LEMONGRASS – ESSENTIAL OIL

Có lẽ việc sử dụng tinh dầu sả chanh không còn xa lạ đối với rất nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng biết hết những công hiệu tuyệt vời của loại tinh dầu này mang lại cho sức khỏe cũng như bảo vệ môi trường sống của chúng ta. Trong tinh dầu sả chanh chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, B, C, kẽm, sắt vì thế tác dụng của tinh dầu sả chanh là vô cùng lớn.

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TINH DẦU CHANH SẢ

Tinh dầu sả chanh đuổi muỗi, côn trùng

Muỗi là nguyên nhân chính gây ra các căn bệnh truyền nhiễm cho con người, như: sốt xuất huyết, sốt rét và virus zika. Muỗi luôn có mặt ở mọi nơi, chúng tìm kiếm cơ hội hút máu và truyền nhiễm bệnh cho chúng ta. Một khi chúng ta đã bị bệnh truyền nhiễm mà không được chữa trị kịp thời, nguy cơ tử vong là khó tránh khỏi được. Để tránh khỏi bị bệnh truyền nhiễm thì chúng ta nên tìm cách phòng ngừa ngay từ đầu. ( Đặc biệt là đừng bao giờ để muỗi tiếp cận với trẻ em)

Giúp giải độc

Có lẽ đến nay bạn vẫn chưa biết, tinh dầu sả chanh nguyên chất được sử dụng làm chất khử độc ở một số quốc gia trên trên toàn thế giới.

Bởi tinh dầu sả chanh nguyên chất có cơ chế hoạt động giống như một chất lợi tiểu tự nhiên. Chúng có tác dụng loại bỏ độc tố có hại bên trong cơ thể ra ngoài rất hiệu quả, chỉ cần bạn thực hiện với phương pháp massage hoặc xông hơi mỗi tuần 1 lần là được.

Hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày

Tình dầu sả chanh nguyên chất được sử dụng như một phương thuốc trong dân gian, được dùng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa, từ đau bụng đến viêm loét dạ dày. Dó đó, bạn sẽ thấy sả xuất hiện thường xuyên trong các loại trả thảo mộc, cũng như các loại thực phẩm chức năng.

==> Mặc dù hầu hết các sản phẩm thảo dược đều sử dụng lá khô, nhưng việc sử dụng tinh dầu sả chanh để làm hương thơm cũng có những lợi ích tương tự.

Giảm nguy cơ trầm cảm, căng thẳng và stress.

Huyết áp cao, mất ngủ thường xuyên hoặc áp lực công việc…đều là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng căng thẳng, Stress và chứng trầm cảm.

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, liệu pháp hương thơm từ tinh dầu sả chanh sẽ có công dụng giảm căng thẳng và tình trạng lo âu rất hiệu quả. Nếu chúng ta kết hợp liệu pháp hương thơm với massage sẽ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch, diệt khuẩn và chống viêm

Viêm mãn tính là nguyên nhân chính gây ra hàng loạt các căn bệnh ảnh hưởng đến tính mạng, như: Viêm khớp , bệnh tim mạch và thậm chí là ung thư.

Theo một nghiên cứu trên động vật vào năm 2014 đã chỉ ra rằng, sả có chứa hoạt chất citral và là một hoạt chất chống viêm rất hữu ích. Nên mùi hương của tinh dầu sả có công dụng chống viêm rất hiệu quả trên những con chuột bị phù chân, càng hiệu quả hơn tinh dầu sả chanh được bôi trên da những con chuột bị phù tai.

Tình dầu sả chanh giúp chống nấm

Nấm là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng ngứa ngáy và các bệnh ngoài da. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng chúng làm mất thẩm mỹ với các vết lở loét và sẹo để lại.

Theo một nghiên cứu từ năm 1996, các nhà khoa học đã chứng minh được lợi ích của tinh dầu sả chanh với công dụng loại bỏ nấm. Vậy nên, để loại bỏ nấm thì bạn hãy nên xông hơi hoặc massage với tinh dầu

Tinh dầu sả chanh có đặc tính chống oxy hóa cao

Một nghiên cứu vào năm 2015 đã chỉ ra rằng, nước súc miệng bằng dầu sả chanh có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Các nhà nghiên cứu cũng cho rằng, đây là một một phương pháp tự nhiên giúp chữa lành vết thương mà không cần phải phẫu thuật viêm lợi.

Tình dầu sả chanh hỗ trợ phòng ngừa bệnh tiêu chảy

Tình trạng tiêu chảy kéo dài sẽ gây ra cho chúng ta cảm giác khó chịu và mất nước. Nếu sử dụng thuốc tiêu chảy không kê đơn, bạn có thể gặp phải tác dụng phụ không mong muốn như táo bón.

Theo một nghiên cứu vào năm 2006, mùi hương của tình dầu sả chanh có tác dụng làm chậm tình trạng tiêu chảy rất hiệu quả. Nghiên cứu này cũng cho chúng ta thấy, lương phân ở chuột giảm đi rất nhiều khi chúng nghe thấy mùi hương của tinh dầu sả chanh

Tinh dầu sả chanh giúp giảm đau

Chất citral trong tinh dầu sả chanh có tác dụng giảm đau vì nó làm giảm viêm. Theo một nghiên cứu vào năm 2017 trên những người bị viêm khớp, cho những người này sử dụng tinh dầu sả chanh ngoài da ở những vùng bị đau, thì hiệu quả giảm đau phát huy từ 50-80% trong vòng 30 ngay.

Tinh dầu sả chanh giúp loại bỏ gàu

Một nghiên cứu vào năm 2015 đã cho chúng ta thấy, tinh dầu sả chanh có tác dụng loại bỏ gàu rất hiệu quả. Các nhà khoa học cho những đối tượng bị gàu sử dụng một loại dầu gội, có chứa tinh dầu sả chanh(Cymbopogon flexuosus) trong vòng 14 ngày. ( Sử dụng 2 ngày 1 lần)

Kết quả chỉ sau 14 ngày sử dụng, những người sử dụng dầu gội với tinh dầu sả chanh đã giảm được lượng gàu đáng kẻ.

CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU CHANH SẢ

Cách sử dụng tinh dầu tắm và xông hơi

Sử dụng tinh dầu sả chanh nguyên chất tối đa 2-3 giọt cho vào bồn tắm, hoặc bình xông hơi. Phương pháp trị liệu này giúp thư giãn, giảm căng thẳng, giúp máu lưu thông và giảm lão hóa cực kỳ tốt.

Sử dụng tinh dầu Massage.

Hãy nên pha loãng tinh 7 giọt tinh dầu sả chanh với 20ml dầu nền ( dầu dừa, hạnh nhân, hạt nho..) để xoa bóp, liệu trình này giúp giảm vết bầm rất hiệu quả.

Sử dụng tinh dầu với phương pháp khuếch tán

Hãy nhỏ từ 3-5 giọt tinh dầu sả chanh đã pha loãng vào đĩa đèn, hoặc máy khuếch tán. Liều lượng này chỉ phù hợp với không gian phòng dưới 30m2, sử dụng trong phòng kín sẽ đạt hiệu quả cao hơn.

Sử dụng tinh dầu sả nguyên chất xịt phòng

Nhỏ 10-15 giọt tinh dầu vào chai 100ml nước ( có nước bên trong). Lắc đều trước khi xịt, xịt vào những góc nhà có muỗi, gián thường ẩn nấp.

Sử dụng tinh dầu sả để gội đầu.

Sử dụng 2-3 giọt tinh dầu sả chanh kết hợp với dầu gội đầu, vừa gội đầu vừa massage nhẹ nhàng để cho máu lưu thông.l Liệu trình này giúp giảm bớt gàu, hỗ trợ chân tóc và giảm rụng tóc.

Sử dụng tinh để xông mặt, xông hơi

Nhỏ một giọt tinh dầu vào máy xông mặt hoặc một cái bát nước ấm. Trùm khăn kín người để xông hơi từ 10-15 phút. Liệu trình này giúp làm sạch da, thu hẹp lỗ chân lông và chống lão hóa.

Sử dụng tinh dầu để lau sàn nhà.

Hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu nguyên chất vào nước lau sàn, phương pháp này có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch phòng, đuổi muỗi và côn trùng.